考试就像一场竞赛,气氛同样是极其紧张令人窒息的,这可从友队队员的举手投足之间观看出来。而观察了人家的紧张状态,自己往往能采取一种冷静的态度。不知你是否也有这样的感觉:如果对手心情十分放松,你反而会紧张;如果对手紧张,你也许会放松。 同样道理,这一“相反论”在考场同样存在,虽然,考场上并非和对方直接比赛,但是,有人名列前茅,相对地就必然有人名落孙山,其竞争之激烈并不亚于赛场,因此,在这场“竞赛”中,你如果详细地去观察“对手”的表情态度,一种由衷的欣慰之情便会油然而生。 在考场上你会发现,有的考生是一副坐立不安的样子,有的考生徘徊于考场附近,茫然不知所措,还有人干脆闭目养神,看来似乎是心定气闲……在做了这样的观察后,便可将自己心中的压迫感外移,这在心理学上称为“移情效应”,其作用不小。 当一门课考完后,气氛就完全不同了,变得相当热闹,每位考生似乎都松了一口气。但此时考生若总是与别人讨论考题情况,那可就犯大错误了。第一场考后就急于对每一题的同学,在下一场的发挥上总会比实际水平差。因此,千万不要对答案。 比如,考完后你很可能这样问别人:“那道题你做得怎么样?”回答是“那题太简单了”或者“没什么困难嘛”等;当然,也会有人说:“我失败了,大部分题目没做。”总之人家说得要么轻描淡写,要么凝重沮丧。轻描淡写者衬托了你们的距离,使你感到技不如人,情绪一低落,麻烦也就随之而来,以致影响了后面的考试;凝重沮丧者有可能使你产生“同病相怜”之感,沉浸在更浓的悲观气氛中,也有可能使你生起骄傲之心,结果在下场考试中会因骄傲粗心而考砸,白白丢了几十分,多可惜! 俗话说,“逢人只说三分话”。有些人可能经常会给你误导。比如,往往大谈“题目很简单”的人未必考得好,有可能他是在恐吓一下其他的考生,他的内心是相当虚弱的;说“大部分没有做”的人也未必考砸,只是他没有把握而已,说不定这是一种策略呢。 仅仅是随随便便说说倒还不算什么,最可怕的是与人对答案,因为你很难考满分,所以一般总有与人答案不一致的地方。而一碰到答案不一样,你的心里就好像给什么东西刺激了一下,十分难受。即使你考的是满分,也会有与人答案不一致的时候,因为人家不见得也是满分,这时,不应有的心理压力便会伴随着你下面的几场考试。 当第一场考完之后,有些人的镇定自若会让你大吃一惊。比如,有一些人在休息时间阅读与考试无关的小说、漫画或者杂志。这些考生似乎有充裕的时间,好像是考场老手,一点儿也不在乎,因而表现出一副很镇定的样子,其实,要知道那也可能是一种虚张声势,证明他们对考试没有自信,不信可比较一下他们的平时成绩看看。 一句话,如果受到其他考生的影响,使情绪不安,而在下门课的考试中不能很好发挥出实力来,那是非常不应该的。考完一门课后正确的态度应该是:不要在意周围的事,可以视而不见,听而不闻,一定要让心态平衡。从这个道理出发,我们在考试时最好与要好的朋友有个君子协定,即考完后不交流、不商谈,这样对两个人都有好处。
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