橘子

　　橘子是一种营养丰富的水果。呈扁球形，像一个圆圆的小灯笼。味道酸甜可口，果皮为红色或黄色，可以入药。别名：柑橘、宽皮橘、蜜橘、黄橘、红橘。

　　橘子的果肉含有丰富的维生素c，还含有苹果酸、柠檬酸、蛋白质、脂肪、食物纤维以及多种矿物质等，对人的身体有许多好处。橘子在100克可食部分中它的蛋白质含量是梨的9倍，钙的含量是梨的5倍，磷的含量是梨的5．5倍，维生素b1的含量是梨的8倍，维生素b2的含量是梨的3倍，尼克酸的含量是梨的1．5倍，维生素c的含量是梨的10倍。而且橘子里面有一种叫“诺米林”的物质，具有抑制和杀死癌细胞的能力，所以橘子对胃癌有防治作用。

　　橘子皮好处可多啦！它可以入药，晒干了可以泡茶。一些容易晕车的人坐车时在上车前1小时，用新鲜的橘子皮，向内折成双层，对准鼻孔，用手指挤提捏橘子皮，皮中就会喷射出无数股细小的橘香油雾并被吸入鼻孔。在上车后继续随时挤压吸入，可有效地预防晕车。

　　橘子的皮、肉、叶、络、核都是宝。橘子的皮又称陈皮，放在冰箱里可以去除臭味；橘子的肉可以榨成果汁来喝；橘子的叶可治疗腰痛等症；橘子络具有疏肝的作用；橘子核对消化不良，慢性胃病也有一定的效果。常吃橘子可以开胃理气，而且橘子含有丰富的维生素c，还具有止渴润肺的功效哦!

　　橘子不但美味，还有非常丰富的营养，深受人们喜爱。

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