练功夫

　　昨天晚上，刚进家门，我的两个弟弟范云鹏和王令新就来了。

　　为了不让他们到处捣乱，我就把他们俩带到大卧室，教他们练功夫。

　　我先教他们热身。把肌肉放松，活动活动脖颈，手腕，腰、膝等关节，还有脚腕、脚趾。然后教他们后滚翻。

　　我先给他们做了个示范，并讲解动作要领：向后翻滚时一定要把脖子往一边歪一下。这样就弄不断脖子。在翻过去的一瞬间，两条腿往上抬，双脚用力向后踢，两只手用力一撑，整个身体就就轻松地翻过来了。弟弟们看了我的表演都很高兴，就让我教他们。

　　我先教他们往后翻。他们刚翻过一半就翻不过去了。我就又耐心地给他们再示范一次。这次是慢动作，好让他们看清楚每个细节。这回他们真就会了，争先恐后地翻着。真是名师出高等徒啊！

　　为了把动作做得更熟练一些，我就让他们玩了个游戏。我在床头并排放了两个枕头，让他们后滚翻过去，一定要用脚碰到枕头。然后以碰到次数最多取胜。我给他们记分，他们俩翻。为了争第一，他们翻得满身是汗都不肯停下来。开饭了，妈妈几次喊他们吃饭，他们都不肯走出大卧室。没想到，他们对这个游戏产生了浓厚的兴趣，玩得特别开心。

　　我也没白教他们。他们学得了功夫，还从中得到了快乐；我也很高兴。

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