“前期要学会控制自己跑步的节奏和速度，不要过早释放能量，保存实力。后期快到终点时要拼尽自己的洪荒之力，不断超越对手，挑战自我，向目标冲刺。”
徐愣子是我最看不惯的一个同学了，这不，今天跑一千米，又来我面前卖弄。要不是上次我一开始跑得太快吗，冲得太猛，老早就过关了。今天也不用被“重跑”！
看看那几个也要重跑的，都在跑道上唉声叹气。
“要你管！”我心里的委屈一股脑儿就冲他嚷出来了。
“小样！有种你跑过我啊？”徐愣子叫嚣起来。
“跑就跑，谁怕谁？”
一开始尽量稳住步伐，匀速跑，看着同学们一个个奋力从我身边超越，我也不着急，告诉自己，稳住。但在离终点还剩一圈时，我开始发力赶超，一个，两个，三个，哇！跑在第一的徐愣子已近在咫尺，体育委员又怎样？一样被我超！我心里窃喜起来。
大概徐愣子听到了我追赶的脚步声，或是从背后感到了一丝杀气。总之，他回头看我时，露出了一丝怪异的表情，这下他两只手摆的更快了，是想与我拉开距离吗？
虽然这时我已明显感到腿软，但心中一直有个声音在叫唤：超过他！超过他！一定要超过他！
就这样你追我一段，我赶你一段，几乎是肩并肩跑了半圈。还是没有拉开距离！
我们都清楚在这最后的时刻比的就是决心和毅力。体力像流水一样流过我的双腿，我感觉气喘不匀了，眼睛也开始花了，脖颈处开始僵硬起来……
还有200米、100米、50米，一定要撑住，只要再快一点点，一点点就好，我可以的！我的双臂快速摆动，连带双腿拼命迈开。
徐愣子却逐渐慢了下来，我知道我胜利了，闭上眼睛全力向终点冲去。
“过关！”体育狂魔老师在我耳边咆哮一声。
又冲后面的徐愣子嚷道：“徐**，你跑个头啊？不是早过关了么？”
“陪他跑的！这家伙不给点刺激，跑不快！”徐愣子喘着粗气回答道。
“陪跑一千米呢！你们还真够哥们的！”
我正撑着双膝眼冒金星，难道我听错了？
徐愣子过来拍一下我肩，一个潇洒转身，走了！
我知道，我和他的距离一千米；心和心，零距离！
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